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  • frutta secca alleato dieta

La frutta secca è fondamentale in una dieta equilibrata

By |2019-05-22T14:05:21+02:00Maggio 21st, 2019|Categories: Alimenti|Tags: , , , |

La frutta secca è fondamentale in una dieta equilibrata Le proprietà della frutta secca sono straordinarie anche a fronte di calorie importanti ma, come per tutti gli alimenti, non bisogna abusarne. È tra i food trend dell'anno e può rappresentare una strategia per migliorare la qualità della dieta quotidiana di [...]

  • nichel free ananas dieta

Allergico al nichel? Ecco cosa mangiare in una giornata tipo

By |2019-02-20T19:06:32+02:00Marzo 21st, 2019|Categories: Alimenti, Salute|Tags: , , , |

Allergico al nichel? Ecco cosa mangiare in una giornata tipo I prodotti nichel free sono meno reperili sul mercato rispetto a quelli gluten free, ma fortunatamente in natura esistono tanti alimenti che ne sono privi. Il nichel è un oligoelemento presente nell'aria, nel terreno e nell'acqua. Molti cibi contengono nichel perché ne [...]

  • proteine vegetali vellutata piselli

Veloci ricette ricche di proteine vegetali

By |2019-02-20T15:36:41+02:00Marzo 14th, 2019|Categories: Alimenti, Salute|Tags: , , , , |

Veloci ricette ricche di proteine vegetali Segui una dieta vegetariana e non sai come assumere proteine vegetali? Ecco delle brevi ricette a base di piselli, lenticchie, soia e quinoa. Le più conosciute fonti di proteine sono di origine animale ma, soprattutto negli ultimi anni, si sono diffusi stili di vita [...]

  • fibre cereali integrali zuccheri

Problemi con il peso forma? Le fibre sono l’alleato perfetto!

By |2019-02-20T15:29:11+02:00Marzo 7th, 2019|Categories: Alimenti, Salute|Tags: , , , , |

Problemi con il peso forma? Le fibre sono l'alleato perfetto! Gli alimenti ricchi di fibre aiutano a perdere peso. Ma quali sono quelli che ne hanno di più in natura? Le fibre sono fondamentali per il corretto funzionamento del nostro intestino. Tra gli alimenti vegetali è facilissimo reperirle ed è [...]

  • latte intolleranza lattosio formaggi

Sei intollerante al lattosio? Ecco quali cibi è meglio evitare!

By |2019-02-20T15:24:46+02:00Febbraio 28th, 2019|Categories: Alimenti, Salute|Tags: , , , , |

Sei intollerante al lattosio? Ecco quali cibi è meglio evitare! Il latte non è l'unico problema per chi è intollerante al lattosio: ci sono molti altri alimenti di cui bisogna preoccuparsi. L’intolleranza al lattosio è generata dall'insufficiente presenza dell’enzima lattasi che non consente di digerire correttamente lo zucchero contenuto nel [...]

Chi mangia bene durante l’anno può concedersi dei momenti di pausa

By |2018-08-07T12:47:44+02:00Agosto 7th, 2018|Categories: Alimenti, Bevande|Tags: , , |

Chi mangia bene durante l'anno può concedersi dei momenti di pausa Crea, l’ente di ricerca sull'agroalimentare anticipa le nuove Linee guida per una Sana Alimentazione e non esiste un alimento toccasana. Mettersi a dieta ferrea per la fatidica prova costume estiva, cercando di perdere in pochi giorni più chili possibili [...]