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Mindful eating: nutrimento per l’anima

Mindful eating: nutrimento per l’anima 5 motivi per cui la pratica del mindful eating gioverà alla vostra salute e soprattutto alla vostra anima. La nostra quotidianità è sempre più pervasa dalla frenesia e da milioni d’impegni, ciononostante il momento del pasto è sempre visto come una coccola, quell’attimo di ricarica [...]

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Non solo proteine: ad ogni legume la sua virtù

Non solo proteine: ad ogni legume la sua virtù Scopriamo insieme i benefici che ogni legume può regalarci per essere in grado di sceglierli non solo in funzione della quota proteica, ma in virtù di altri nutrienti. Alimento semplice e nutriente, lavorato e gustato secondo regionali ricette in passato, e [...]

Di |2021-04-11T22:57:46+02:00Aprile 14th, 2021|Categorie: Alimenti, Salute|Tag: , , , , |0 Commenti
  • miele italiano eccellenza

Il Miele Italiano: alla riscoperta di un’eccellenza nostrana

Il Miele Italiano: alla riscoperta di un’eccellenza nostrana La produzione del miele italiano, eccellenza tra le più prestigiose al mondo, è in pericolo a causa dell’alto numero di frodi e della disinformazione. Il miele italiano è un prodotto prestigioso e molto variegato grazie all’importante biodiversità del nostro paese. In Italia [...]

Di |2021-03-22T09:57:36+01:00Marzo 22nd, 2021|Categorie: Agricoltura, Salute, Tecnologia|Tag: , , , , |3 Commenti
  • felicità

Alla ricerca della felicità… in un calice di vino!

Alla ricerca della felicità… in un calice di vino! Gli effetti benefici dell’elisir di Bacco sulla nostra felicità spiegati dalla scienza. Il sorriso della persona amata, una bella giornata di sole, la nostra canzone preferita passata in radio: se domandassi a un gruppo di persone il significato di felicità potrei ottenere [...]

Di |2021-04-16T17:10:42+02:00Marzo 17th, 2021|Categorie: Bevande, Salute|Tag: , , |0 Commenti
  • cibo salutare

Aumenta la richiesta di cibo salutare e sicuro con il Covid

Aumenta la richiesta di cibo salutare e sicuro con il Covid Crescono le vendite di cibo salutare che espone in etichetta claim sui benefici al sistema immunitario e sulla presenza di vitamine. Aumentano le vendite del cibo salutare, quei alimenti che rafforzano le difese immunitarie, ricchi di vitamine, ma anche [...]

Di |2021-01-30T15:32:40+01:00Febbraio 2nd, 2021|Categorie: Salute, Alimenti|Tag: , , , |2 Commenti
  • Pesto vegano di bucce e semi di zucca

Pesto vegano di bucce e semi di zucca

Pesto vegano di bucce e semi di zucca Il pesto vegano di bucce e semi di zucca è un condimento perfetto in tutte le occasioni, veloce da realizzare e soprattutto senza sprechi. Le etichette non fanno per me, dovermi identificare in un determinato gruppo o seguire una moda è sempre [...]

Di |2020-11-05T09:49:48+01:00Novembre 5th, 2020|Categorie: Ricette, Salute|Tag: , , |0 Commenti
  • La colazione: cosa mangiare e cosa evitare, quesiti risolti e ricetta proteica

La colazione: cosa mangiare e cosa evitare, quesiti risolti e ricetta proteica

La colazione: cosa mangiare e cosa evitare, quesiti risolti e ricetta proteica Oggi vi parliamo della colazione, un pasto fondamentale per far partire al meglio la propria giornata. Pensi che la colazione sia il pasto più importante della tua giornata? Come sempre si manifestano i soliti dubbi: fare colazione fa [...]

Di |2020-10-20T19:00:36+02:00Ottobre 20th, 2020|Categorie: Salute, Alimenti|Tag: |0 Commenti
  • Gravidanza e alimentazione: bisogna mangiare per due?

Gravidanza e alimentazione: bisogna mangiare per due?

Gravidanza e alimentazione: bisogna mangiare per due? Gravidanza e alimentazione: falsi miti, consuetudini e buone abitudini di uno dei momenti più importanti nella vita di una donna. Oggigiorno, una delle convinzioni più frequenti è che una donna in gravidanza debba “mangiare per due”. Ma è vero tutto ciò? Ovviamente no. [...]

Di |2020-10-12T12:35:32+02:00Ottobre 12th, 2020|Categorie: Salute|Tag: , |0 Commenti
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L’allenamento: punto fondamentale per uno stile di vita sano

L'allenamento: punto fondamentale per uno stile di vita sano Allenarsi è fondamentale. Tutti noi dovremmo abituare il proprio corpo a fare attività fisica e seguire una corretta alimentazione. Allenarsi è fondamentale. Tutti noi dovremmo abituare il proprio corpo a fare attività fisica e seguire una corretta alimentazione. Questo porterà ad [...]

Di |2020-10-05T11:26:13+02:00Ottobre 5th, 2020|Categorie: Salute|Tag: , |0 Commenti